蜂蜜是许多女性朋友都非常喜欢的减肥食品，女多朋友都喜欢早上喝一杯

来清理肠胃。那么蜂蜜怎么样喝才能达到很好的减肥效果呢？今天酷秀减

肥药给大家带来了两种蜂蜜减肥绝招，赶快来看看吧！

蜂蜜白醋减肥法

1、早餐前20分钟空腹喝；

2、中餐和晚餐后立刻喝；

蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。

注意哦，在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看

一下商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用

果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的

比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

经典蜂蜜减肥法

只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调

味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至

四公斤呢。

早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人

在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等

容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

蜂蜜不仅可以帮助你减肥，它还具有美容功效呢？它是不是一种很好的

减肥食品呢？这就是它深受广大女性朋友喜欢的原因。所以如果你还没

有把蜂蜜当做你的每天必需品的话就赶快试试吧！