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吃什么有利于减肥

曾经有人问我吃什么吃了不会发胖,我沉默了,因为我当时是真的不知道。现在我知道了,所以我把它献给了大家,快来看看吧!

素炒双香

  食材和调料:干香菇适量,西芹适量,盐适量,橄榄油适量。

  做法:

  1.干香菇在热水中泡发(水里放一点盐保持香菇的味道)切丝, 芹才切细段。

  2.锅里油热后放香菇炒两分钟,再放芹菜。出锅前放盐。

  芹菜有特别的香味,香菇的味道可以让芹菜的味道相对来说清淡一些。 芹菜是减肥时候的必备,因为吃了会很饱,但是热量又特别低。一根1尺来长的芹菜茎只有10卡路里。芹菜是负卡路里食物(其它还有黄瓜,芦笋等),意思是指身体需要燃烧更多热量来消化

上面的这种菜很好吃有能够减肥,你有空就试试吧!另外,你想减肥的话可以用酷秀减肥药和酷秀减肥胶囊,减肥效果都很好的,快来试试吧!

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